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WEBINAIRE GRATUIT

ALIMENTATION INTUITIVE

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Webinaire gratuit

Profitez d’un webinaire gratuit d’une heure avec Sophie Idris Dt.P. sur l’alimentation intuitive, le 24 janvier 2022.

Description

Ce webinaire gratuit sur l’alimentation intuitive sera présenté par Sophie Iris Dt.P., en collaboration avec TeamNutrition. L’alimentation intuitive est une approche centrée sur le client, née du paradigme de l’échec des régimes. Cette présentation se concentre sur les 10 concepts de base de l’approche et permet de comprendre comment ils s’intègrent dans nos interventions pour développer des comportements alimentaires sains, et viser une régulation du poids corporel à long terme. Une meilleure compréhension de nos signaux internes de faim et de satiété et l’impact des émotions sur nos comportements alimentaires font partie de l’approche.

Objectifs

  1. Définir le concept d’alimentation intuitive.
  2. Expliquer à qui s’adresse l’alimentation intuitive et comment elle peut être appliquée comme thérapie complémentaire à d’autres interventions.
  3. Expliquer les 10 principes de l’alimentation intuitive et examiner les preuves dans la littérature.

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