Description
Durée: 4h
Offrir des soins de santé est très valorisant, mais peut aussi parfois devenir plus lourd pour le thérapeute.
Dans cette formation, les professionnels apprendront des outils pour gérer le stress et la charge associée à la réalité clinique du professionnel de la santé. Une revue de la littérature démontrant les bienfaits personnels et professionnels d’une routine de soins pour soi sera abordée.
Le professionnel aura des techniques et des stratégies pour mieux intégrer la compassion pour soi dans son quotidien afin de pouvoir offrir le meilleur de lui-même à sa clientèle.
* Au maximum dans les 24 heures ouvrables suivant votre achat (8:00 à 17:00, du lundi au vendredi), vous recevrez tous les accès nécessaires par courriel pour visionner la formation.
Objectifs
- Identifier les risques de surmenage chez les professionnels de la santé
- Comprendre les dernières données probantes en lien avec la compassion, la méditation et le yoga dans la relation thérapeutique et la prévention d’épuisement professionnel dans le domaine de la santé
- Expliquer la neuroscience de la réponse au stress et identifier son impact sur la santé du professionnel
- Créer une routine de compassion pour soi avec journal personnel pour le professionnel de la santé
- Intégrer les notions de gratitude, valeurs, méditation et intention dans sa routine de soins
- Connaître les bienfaits reliés aux pratiques d’autosoins et de compassion pour soi.
- Expérimenter une pratique de yoga en lien avec la compassion pour soi en tant que professionnel de la santé
