Description

Suite à cette présentation, le participant sera en mesure de comprendre les effets de l’entraînement chez les jeunes ainsi que les sports ou les activités à favoriser ou non. La spécialisation précoce dans le sport sera abordée d’un angle scientifique.

Plan de cours

Module 1 : L’entraînement physique chez les jeunes

• Présentation des avantages et inconvénients des différents types d’entraînements chez les jeunes tel que l’entraînement :
  • Aérobique
  • Anaérobique
  • En résistance
• Aperçu des évidences scientifiques spécifiques aux différents sports tel que :
  • Cross-fit
  • Haltérophilie

Module 2 : Spécialisation sportive, aptitude aux sports et épreuves d’endurance

• La spécialisation sportive précoce : avantageuse ou non?
• Présentation des évidences scientifiques en lien avec la spécialisation sportive précoce
• Principe de base de l’aptitude aux sports
• Qu’en est-il des épreuves d’endurance chez les jeunes?

* Vous pouvez visionner la formation en ligne quand vous le voulez, il n’y a aucune date limite pour la terminer.

* Au maximum dans les 24 heures ouvrables suivant votre achat (8:00 à 17:00, du lundi au vendredi), vous recevrez toutes les informations nécessaires par courriel pour visionner la formation.