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Disponible en rediffusion

Le vieillissement constitue une étape importante du cycle de la vie, un souhait méconnu de plusieurs. Vieillir peut être désagréable, nous amener de nouveaux problèmes, mais il existe malgré tout certains moyens pour « bien vieillir ». C’est ce que Guy Hajj Boutros, chargé de cours au département des Sciences de l’Activité Physique à l’Université du Québec à Montréal, coordinateur de recherche clinique au Centre universitaire de santé McGill et étudiant au doctorat en médecine expérimentale à l’université McGill, nous présente lors de ce webinaire portant sur l’épidémiologie du vieillissement, les facteurs qui influencent les changements physiologiques et les stratégies de prévention à utiliser chez vos patients.

Voici quelques questions pour lesquelles vous trouverez une réponse :

1. À quel âge une personne est-elle considérée âgée ?
2. Qu’est-ce que le vieillissement réussi, usuel et avec fragilité?
3. Quels sont les facteurs qui affectent le vieillissement ?
4. Comment maintenir les capacités fonctionnelles et éviter la perte de masse musculaire ?
5. Combien de personnes respectent les recommandations en activité physique ?
6. Comment motiver les personnes âgées à maintenir un mode de vie actif ?
7. À quel moment bouger devient efficace ?

Découvrez nos blogues écrit par le formateur :

• Entraînement de haute intensité chez les personnes âgées
• Le vieillissement, la sédentarité et les bénéfices d’un mode de vie actif

* Au maximum dans les 24 heures ouvrables suivant votre achat (8:00 à 17:00, du lundi au vendredi), vous recevrez toutes les informations nécessaires par courriel pour visionner la formation.