Bia

Québec
21 janvier 2018
Yoga fonctionnel pour les membres inférieurs – professionnels de la santé
150 $

Description* :

Cette formation sur les membres inférieurs cible l’apprentissage de connaissances théoriques et pratiques par une approche globale inspirée du yoga pour vous et votre clientèle. Les mouvements, postures et exercices proposés vous permettront de :

  • prévenir les blessures musculosquelettiques des membres inférieurs;
  • rééduquer les membres inférieurs et améliorer la proprioception à la suite d’une blessure musculosquelettique;
  • favoriser l’alignement postural;
  • promouvoir l’autogestion de la santé à l’aide du massage par balles thérapeutiques;
  • maintenir les acquis physiques post-réadaptation.

Les techniques enseignées seront immédiatement applicables dans votre pratique en tant que professionnel de la santé. Vous ressortirez de cette formation outillé d’une grande variété d’exercices innovateurs inspirés du yoga et comprendrez mieux l’implication des différents systèmes (nerveux et respiratoires) sur les tensions myofasciales et musculaires, les douleurs et les blessures musculosquelettiques. Les exercices proposés pourront également favoriser la prévention et le maintien des acquis physiques post-réadaptation.

Objectifs :

  1. Connaître les postures/mouvements inspirés du yoga qui sont d’intérêt pour les régions du bassin, des hanches, des genoux et des pieds;
  2. Comprendre les objectifs de chaque posture/mouvement afin de bien les enseigner à votre clientèle (p. ex. : quels muscles doivent être contractés ou relâchés dans une posture ou un exercice);
  3. Comprendre l’interaction entre les différentes structures anatomiques pendant une posture, de même que les processus physiologiques qui s’opèrent. L’accent sera mis sur les systèmes respiratoires et nerveux et sur les douleurs musculosquelettiques;
  4. Connaître les techniques d’automassage avec balle thérapeutiques;
  5. Savoir proposer des variantes pour adapter les postures à une clientèle particulière;
  6. Appliquer les techniques de respiration associées à une pratique fonctionnelle.

Clientèle cible : Professionnels de la santé et du sport

Tenue vestimentaire : Sportive

Matériel fourni: Tapis de sol, note de cours, boisson et collation fournis

* Tarif « early bird »: 150 $ + taxes jusqu’au 21 décembre 2017

* Tarif régulier : 190 $ + taxes

Date

21 janvier 2018

Heure

8h00 à 12h00

Endroit

Yoga Dandelion

725, boulevard Lebourgneuf

Local 304, Québec (QC)

G2J 0C4

Politique de remboursement Crédits HFC

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