Bia

Québec
1 juin 2019
Démystifier l’entrainement en pré et post-partum (Québec)
375 $

Tarif Lève-tôt (375$) en vigueur jusqu’au 1er mai 2018. Le tarif régulier est de 425$.

Présentée par :

  • Sarah Baribeau, kinésiologue – Propriétaire de Bougeotte et Placotine
  • Anne-Marie Giguère – Physiothérapeute spécialisée en rééducation périnéale et pelvienne

Description : 

Certains professionnels de la santé ne sont pas à l’aise de guider les femmes dans la conception d’un programme d’exercice en prénatal ou de remise en forme en post-natal. Par gêne ou par ignorance, autant les professionnels de la santé que les clientes n’aborderont pas les problématiques reliées au plancher pelvien suite à l’accouchement, pensant que le problème ne sera pas influencé par le choix des exercices physiques. Ces femmes ne savent pas comment s’entraîner, comment adapter leurs activités physique et même par quoi commencer! Certains exercices peuvent augmenter les problèmes d’incontinence urinaire ou fécale, les descentes d’organes les douleurs pelviennes, les diastasis, etc.

Objectifs:

Avant-midi : Prénatal

  • Connaitre l’anatomie et le rôle du plancher pelvien et des abdominaux profonds
  • Connaitre les problématiques du plancher pelvien et abdominaux ainsi que les facteurs de risque en prénatal
  • Comprendre la différence entre les risques d’activités pour le fœtus vs la santé de la mère
  • Savoir comment s’adapter aux athlètes, aux sportives et aux inactives durant la grossesse
  • Connaitre les recommandations d’activité physique chez la femme enceinte (quelles activités choisir, à quel moment)
  • Session pratique des exercices adaptés

Après-midi : Post-natal

  • Comprendre la réadaptation post-natale selon la condition (césarienne vs vaginal)
  • Connaitre les problématiques du plancher pelvien et des abdominaux en post-natal ainsi que les facteurs de risque
  • Comprendre le lien entre le diaphragme, transverse de l’abdomen et le périnée
  • Savoir par où commencer en termes d’activité physique en période postnatale
  • Savoir quand et pourquoi référer en rééducation périnéale et pelvienne
  • Comprendre l’importance de la prise en charge physiothérapeute/kinésiologue
  • Session pratique des exercices adaptés

Spécification: Professionnels de la santé ayant un diplôme d’étude collégial ou universitaire dans les domaines de la santé ou de l’activité physique

Matériel: Notes de cours, dîner, collation et breuvage fournis

Date

1 juin 2019

Heure

Accueil: À partir de 8h

Début de la formation: 8h30h

Dîner: 12h à 13h

Fin de la formation: 17h30

 

Endroit

PCN LA CAPITALE

Complexe Vision:

725 Boulevard Lebourgneuf

Ville de Québec

QC G2J 0C4

Audiotorium – 5e étage

Politique de remboursement Crédits HFC

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