Bia

Montréal
6 avril 2019
Cross training – Niveau 1
Formateurs
475 $

Tarif early bird jusqu’au 5 mars 23h59: 475.00$; Prix régulier : 550$

Description:

À la suite de cette formation, les participants seront en mesure de pratiquer les exercices fonctionnels utilisés en cross training, de les analyser et de les enseigner, ainsi que de concevoir des entrainements qui viseront le développement spécifique de certaines qualités musculaires et cardiovasculaire. Un contenu important relatif aux exercices de base en gymnastique et en haltérophilie appliqués au cross training sera dispensé afin de permettre aux participants de partir avec un contenu concret, facilement applicable dans leur travail quotidien ou leur pratique personnelle.

Objectifs:

  • Acquérir des connaissances sur les fondements du cross training, la pertinence de son utilisation auprès de clientèles diverses;
  • Expérimenter et être en mesure d’analyser les différents mouvements de base utilisés en cross training
  • Acquérir les compétences de base afin de pratiquer et enseigner l’haltérophilie et la gymnastique auprès d’une clientèle sédentaire ou débutante;
  • Connaître et expérimenter les différentes méthodes d’entraînement musculaires et cardiovasculaire utilisé en cross training.

Tenue vestimentaire: Sportive

À qui s’adresse cette formation de Niveau 1 ? :

  • Étudiants et finissants dans les domaines de la santé et du sport intéressés en cross training
  • Professionnels de la santé et du sport ayant une base en entraînement physique

Matériel: Dîners, collations et notes de cours inclus

Niveau 2 : Date à venir

Écrivez à info@biaformations.com afin de sélectionner la formation correspondant à votre profil si vous avez des questions. 

Date

6 avril 2019

Heure

Formation sur 2 jours, du 6 avril AM au 7 avril PM

Horaire à confirmer

Politique de remboursement Crédits HFC

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Intérêts