Bia

Québec
23 avril 2017
Le gainage en performance sportive
115 $

Description:

  • Première partie : Cours théorique d’une durée d’une heure et demie sur :
    • L’historique du gainage
    • Définition du gainage
    • Principe de zone neutre
    • Systèmes de stabilisation de la colonne
    • Intérêts du gainage et performance sportive
    • Stades de progression de l’entraînement du gainage
  • Deuxième partie : Cours pratique d’une durée d’une heure et demie sur :
    • Les stades de progression de l’entraînement du gainage (pratique des 5 stades)

Date

23 avril 2017

Heure

13h à 16h

Endroit

80 Rue de Sydney, Saint-Augustin-de-Desmaures, QC G3A

Politique de remboursement Crédits HFC

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