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La mobilité pour la préhab et la performance

$319.00

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Description

Il existe un grand différend sémantique sur la mobilité – qu’est-ce que c’est, comment l’améliorer. Quelle est la différence entre mobilité et flexibilité?

Le « Foam rolling » et diverses autres formes d’auto-massage ont été attribués à de nombreux effets différents, mais ne sont qu’un sous-ensemble passif de ce qu’il faut pour améliorer la mobilité. Les composantes actives telles que la proprioception et les informations sensorielles sont également essentielles pour apporter des changements durables dans la façon dont les gens se déplacent.

Vos clients bougent en fonction des ressources qu’ils possèdent. Si vous voulez qu’ils bougent de façon différente, vous devez leur donner accès à plus de ressources. Cette formation vous apportera le savoir-faire pour construire une intervention ciblée et individualisée visant à améliorer la capacité de mouvement de vos clients.

Plan de cours

Module 1 : La mobilité: Le grand différend sémantique

  • Redéfinir la mobilité: Mouvement déterminé du corps entier
  • Le Continuum Mobilité-Stabilité: Une vision alternative de la mobilité
  • Le Cerveau et la Mobilité: Ce que le cerveau contrôle

Module 2 : Optimiser la fonction du système nerveux : le tonus autonome

  • États sympathiques et para-sympathiques
  • Respiration et coordination respiratoire
  • Intégration sensoriel

Module 3 : Optimiser la fonction myofasciale : le réseau de transmission de force

  • Mobilisation des tissus mous
  • Étirements PNF

Module 4 : Optimiser la fonction articulaire : Mouvement accessoires et contrôle de l’aplitude de mouvements

  • Mobilisations articulaires
  • Exercices d’auto-mobilisation
  • Contrôle en fin d’amlpitude
  • Exercices isométriques en fin d’amplitude
  • Dissociation articulaire
  • Amplitude de mouvement active

Module 5 : Une stratégie pour créer des changements axés sur l’apprentissage

  • La stratégie en optimisation du mouvement: changements de comportement du mouvement axés sur l’apprentissage

Module 6 : Construire l’intervention

  • Explorer les programmes de mobilité du haut et du bas du corps v2.0

Module 7 : Quiz et certification d’achèvement

  • À propos du quiz final
  • Quiz
  • Quelle est la prochaine étape?

* Vous pouvez visionner la formation en ligne quand vous le voulez, il n’y a aucune date limite pour la terminer.

* Au maximum dans les 24 heures ouvrables suivant votre achat (8:00 à 17:00, du lundi au vendredi), vous recevrez toutes les informations nécessaires par courriel pour visionner la formation.

En collaboration avec Rehab-U

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Objectifs

La formation a pour objectif de vous aider à devenir confiants dans l’utilisation des outils lors d’une intervention structurée, de choisir le bon outil pour la bonne personne au bon moment ainsi que de concevoir des progressions efficaces pour changer la façon dont vos clients bougent!

Cette formation vous apportera le savoir-faire pour construire une intervention ciblée et individualisée visant à améliorer la capacité de mouvement de vos clients.

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