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Démystifier l’entraînement en pré et post-partum – Niveau 1

Niveau 1

À partir de: $275.00

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Description

Cliquez ici pour découvrir le niveau 2. Le niveau 1 est préalable au niveau 2.

Une nouvelle tendance se dessine dans le domaine de l’entrainement et la réadaptation physique. Plusieurs professionnels de la santé souhaitent se tourner en santé de la femme, plus précisément en périnatalité.

L’entrainement en pré et post-partum peut être intimidant pour le professionnel qui n’a pas d’expérience dans le domaine. Certains professionnels ne sont pas confortables de guider les femmes dans la conception d’un programme d’exercices en période prénatale ou de remise en forme en période postnatale. Par gêne ou par ignorance, autant les professionnels de la santé que les clientes n’aborderont pas les problématiques reliées au plancher pelvien suite à l’accouchement, pensant que le problème ne sera pas influencé par le choix des exercices physiques.

Il est donc essentiel pour les professionnels de la santé de bien s’informer sur l’encadrement de la femme en période pré et postnatale, avant d’intervenir avec celles-ci.

En plus d’en apprendre sur la périnatalité, le professionnel sera outillé afin d’encadrer des femmes, vivant avec des problématiques semblables à la femme enceinte et la nouvelle maman.

Certains professionnels de la santé ne sont pas à l’aise de guider les femmes dans la conception d’un programme d’exercices en période prénatale ou de remise en forme en période postnatale. Par gêne ou par ignorance, autant les professionnels de la santé que les clientes n’aborderont pas les problématiques reliées au plancher pelvien suite à l’accouchement, pensant que le problème ne sera pas influencé par le choix des exercices physiques. Ces femmes ne savent pas comment s’entraîner, comment adapter leurs activités physiques et même par quoi commencer!

Ce cours est conçu pour tous les professionnels de la santé désirant travailler avec les femmes enceintes et les femmes en période postnatale. Plus précisément, ce cours aborde les thématiques suivantes:

PARTIE THÉORIQUE (75%) :

Plan de cours :

Module 1 : Démystifier l’entraiment en période prénatale

1.1. Anatomie du plancher pelvien et les changements physiologiques pendant la grossesse

1.2. L’activité physique et la période prénatale

1.3. Les problèmes du pelvis et du plancher pelvien pendant la grossesse

 

Module 2 : Démystifier l’entraiment en période postnatale

2.1. Le plancher pelvien en période postnatale

2.2. La diastase des grands droits

2.3. L’activité physique et la période postnatale

2.4 Les pessaires et l’activité physique

 

PARTIE PRATIQUE (25%) :

Démonstration d’exercices en ligne:

  • Les exercices de base pour engager le transverse de l’abdomen et ses progressions
  • Les exercices de recrutement du plancher pelvien, les bonnes consignes! La palpation du plancher pelvien en externe!
  • Les exercices de base à intégrer à un programme d’exercices pour une femme enceinte et en période postnatale, et ce qu’il faut ÉVITER!
  • Les principaux tapings à connaître pour la femme enceinte et en période postnatale

* Durée de la formation: 3.5 heures

* Au maximum dans les 24 heures ouvrables suivant votre achat (8:00 à 17:00, du lundi au vendredi), vous recevrez toutes les informations nécessaires par courriel pour visionner la formation.

Cette formation en ligne vous intéresse? Cliquez ici pour visionner les extraits de la formation en ligne

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Objectifs

  1. Connaître l’anatomie et le rôle du plancher pelvien et des abdominaux profonds
  2. Connaître les problématiques du plancher pelvien et abdominaux ainsi que les facteurs de risque en période prénatale
  3. Comprendre la différence entre les risques d’activités pour le fœtus vs la santé de la mère
  4. Savoir comment s’adapter aux athlètes, aux sportives et aux inactives durant la grossesse
  5. Connaître les recommandations d’activité physique chez la femme enceinte (quelles activités choisir, à quel moment)
  6. Comprendre la réadaptation postnatale selon la condition (césarienne vs accouchement vaginal)
  7. Connaître les problématiques du plancher pelvien et des abdominaux en période postnatale ainsi que les facteurs de risque
  8. Comprendre le lien entre le diaphragme, le transverse de l’abdomen et le périnée
  9. Savoir par où commencer en termes d’activité physique en période postnatale
  10. Comprendre l’importance de la prise en charge en physiothérapie et en kinésiologie

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