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Blogue

«Science de la douleur», une formation de Ben Cormack. Que faut-il retenir ?

Par Laurent Goulet, Kinésiologue

La plupart de nos patients nous consultent dans l’objectif de diminuer leur douleur. Il devient donc primordial de comprendre celle-ci sous toutes ses facettes, si […]

La plupart de nos patients nous consultent dans l’objectif de diminuer leur douleur. Il devient donc primordial de comprendre celle-ci sous toutes ses facettes, si nous souhaitons optimiser nos interventions auprès de nos patients. Le blogue suivant vous présentera mes apprentissages suite à l’écoute de la formation « Science de la douleur ».

Publié le 25 novembre 2020 Lire la suite

Menteurs, relations amoureuses et statistiques – Chad Cook (Conférence pré-congrès: Physio360 2020)

Par Marc-Olivier Dubé, Pht, Candidat PhD

Voici un bref résumé des points-clés abordés lors de la Conférence pré-congrès: Physio360 2020. Veuillez vous référer au site de l'Ordre des Physiothérapeute du Québec […]

Voici un bref résumé des points-clés abordés lors de la Conférence pré-congrès: Physio360 2020. Veuillez vous référer au site de l’Ordre des Physiothérapeute du Québec afin de vérifier de sa disponibilité en ligne.

Publié le 24 novembre 2020 Lire la suite

Entorse à la cheville : Qu’évaluez-vous vraiment?

Par Michael Bertrand-Charrette, Pht, MSc, Candidat PhD

Pour traiter de manière adéquate les entorses à la cheville et diminuer le risque de récidives, il est très important de bien identifier les déficits […]

Pour traiter de manière adéquate les entorses à la cheville et diminuer le risque de récidives, il est très important de bien identifier les déficits présents et de pouvoir effectuer un suivi avec des mesures fiables dans le temps.

Publié le 24 novembre 2020 Lire la suite

La course à pied et l’arthrose du genou – N’ayez pas peur !

Par Anthony Teoli, M. Sc., pht.

Pendant longtemps, on nous a dit que nous devrions craindre les activités à impact élevé, comme la course à pied, mais notre compréhension de l'arthrose […]

Pendant longtemps, on nous a dit que nous devrions craindre les activités à impact élevé, comme la course à pied, mais notre compréhension de l’arthrose du genou a considérablement évolué au fil des ans…

Publié le 28 juin 2020 Lire la suite

Prise en charge chirurgicale pour l’arthrose du genou

Par Anthony Teoli, pht., M. Sc. PhD (c)

Au fil de votre lecture, vous découvrirez les deux méthodes les plus utilisées lors de prise en charge chirurgicale pour l'arthrose du genou, ainsi que […]

Au fil de votre lecture, vous découvrirez les deux méthodes les plus utilisées lors de prise en charge chirurgicale pour l’arthrose du genou, ainsi que les études qui y sont rapportées.

Publié le 15 juin 2020 Lire la suite

Prescription d’activité physique en oncologie

Par Myriam Fillion, Kinésiologue M. Sc.

Vous vous demandez comment personnaliser la prescription d'activité physique pour vos clients? Voici quelques conseils et exemples qui vous seront grandement utiles!

Vous vous demandez comment personnaliser la prescription d’activité physique pour vos clients? Voici quelques conseils et exemples qui vous seront grandement utiles!

Publié le 30 mai 2020 Lire la suite

Nouvelles recommandations en activité physique pour les personnes atteintes de cancer

Par Myriam Fillion, Kinésiologue M. Sc.

Attendues avec impatience, voici les nouvelles lignes directrices pour faciliter le travail des professionnels de la santé avec les patients atteints de cancer.

Attendues avec impatience, voici les nouvelles lignes directrices pour faciliter le travail des professionnels de la santé avec les patients atteints de cancer.

Publié le 29 mai 2020 Lire la suite

Critères de classification clinique pour l’arthrose du genou

Par Anthony Teoli, Physiothérapeuthe, M. Sc. PhD (c)

Vous trouverez dans cet article des lignes directrices pour le diagnostic clinique de l'arthrose du genou.

Vous trouverez dans cet article des lignes directrices pour le diagnostic clinique de l’arthrose du genou.

Publié le 22 mai 2020 Lire la suite

Le retour à la course en période postnatale : quoi évaluer ?

Par Marisabelle Plante, M. pht. et Julie Côté-Lapierre, M. pht

Il n'existe encore aucune ligne directrice à ce sujet, mais quelques mesures objectives peuvent être incorporées dans notre évaluation.

Il n’existe encore aucune ligne directrice à ce sujet, mais quelques mesures objectives peuvent être incorporées dans notre évaluation.

Publié le 17 mai 2020 Lire la suite

8 facteurs à considérer chez la coureuse en période postnatale

Par Marisabelle Plante, M. pht. et Julie Côté-Lapierre, M. pht

Vous souhaitez évaluer et traiter une coureuse en période postnatale? Voici quelques points à prendre en compte!

Vous souhaitez évaluer et traiter une coureuse en période postnatale? Voici quelques points à prendre en compte!

Publié le 14 mai 2020 Lire la suite

Movement Optimization – The Power of Regression

Par Mai-Lihn Dovan M. Sc., CAT(C)

Even if the movements will never be perfect, optimal is our next best bet.

Even if the movements will never be perfect, optimal is our next best bet.

Publié le 22 avril 2020 Lire la suite

From the Clinic to the Gym: Accessible (P)Rehab Applications for Trainers

Par Mai-Linh Dovan M.Sc., CAT(C)

Why should you, as a trainer, use the clinical approach to evaluate your patient?

Why should you, as a trainer, use the clinical approach to evaluate your patient?

Publié le 22 avril 2020 Lire la suite

Le modèle BPS+ : La personne dans son entièreté

Par Emmanuelle Rivest Gadbois

Il est important de considérer les cinq facettes de l'individu, ce sur quoi est basé le modèle BPS+.

Il est important de considérer les cinq facettes de l’individu, ce sur quoi est basé le modèle BPS+.

Publié le 20 avril 2020 Lire la suite

Un outil pour la téléréadaptation

Par Jennifer O'Neil

Cette liste de contrôle a été créée pour aider le thérapeute à mettre en œuvre la téléréadaptation pendant la période de pandémie actuelle.

Cette liste de contrôle a été créée pour aider le thérapeute à mettre en œuvre la téléréadaptation pendant la période de pandémie actuelle.

Publié le 16 avril 2020 Lire la suite

COVID-19 : QUE DOIT-ON SAVOIR? (Partie 2)

Par Melody Meilleur D.

Cet article est le deuxième d’une série d’articles sur la COVID-19. Tel qu'il a été vu dans l’article précédent, le SRAS-CoV-2 est une affection des […]

Cet article est le deuxième d’une série d’articles sur la COVID-19. Tel qu’il a été vu dans l’article précédent, le SRAS-CoV-2 est une affection des voies respiratoires hautement transmissible dont les principaux symptômes sont la fièvre, la toux, la fatigue et la production d’expectorations. Les prochains paragraphes vous présenteront l’évolution clinique.

Publié le 13 avril 2020 Lire la suite

La corrélation entre le cancer, l’obésité et l’activité physique

Par Myriam Filion

Il est aujourd'hui démontré que l’obésité a une influence significative sur l’incidence du cancer en Amérique du Nord.

Il est aujourd’hui démontré que l’obésité a une influence significative sur l’incidence du cancer en Amérique du Nord.

Publié le 31 mars 2020 Lire la suite

COVID-19 : QUE DOIT-ON SAVOIR? (Partie 1)

Par Melody Meilleur D.

L’objectif de cette série d’articles est de faire un rappel concernant les informations reçues sur la COVID-2019 et d’y ajouter un sommaire de la littérature […]

L’objectif de cette série d’articles est de faire un rappel concernant les informations reçues sur la COVID-2019 et d’y ajouter un sommaire de la littérature actuellement publiée sur le sujet.

Publié le 29 mars 2020 Lire la suite

Le facteur induit par l’hypoxie 1α (HIF-1α) et le muscle squelettique

Par Pierre-Luc Dubé

Bien que la recherche ait permis d’approfondir nos connaissances au sujet du rôle et du fonctionnement des HIF, beaucoup de questions restent sans réponse encore […]

Bien que la recherche ait permis d’approfondir nos connaissances au sujet du rôle et du fonctionnement des HIF, beaucoup de questions restent sans réponse encore aujourd’hui.

Publié le 27 mars 2020 Lire la suite

Pourquoi l’entraînement en force est-il avantageux lors de la prise de masse musculaire?

Par Pierre-Luc Dubé

L'hypertrophie et la force sont deux qualités distinctes, mais ô combien complémentaires.

L’hypertrophie et la force sont deux qualités distinctes, mais ô combien complémentaires.

Publié le 27 mars 2020 Lire la suite

Voodoo Floss : mythe ou réalité?

Par Pierre-Luc Dubé

Le voodoo floss est une technique récente qui permettrait de travailler l’amplitude de mouvements en plus d’améliorer la biomécanique des articulations.

Le voodoo floss est une technique récente qui permettrait de travailler l’amplitude de mouvements en plus d’améliorer la biomécanique des articulations.

Publié le 27 mars 2020 Lire la suite

Comment maximiser le recrutement musculaire?

Par Pierre-Luc Dubé

«Un muscle qui n’est pas ressenti n’est pas stimulé.»

«Un muscle qui n’est pas ressenti n’est pas stimulé.»

Publié le 24 mars 2020 Lire la suite

Pourquoi surveiller l’entraînement et la progression de nos clients à l’aide d’un moniteur?

Par Pierre-Luc Dubé

« Celui qui ne sait pas d’où il vient ne peut savoir où il va. »

« Celui qui ne sait pas d’où il vient ne peut savoir où il va. »

Publié le 24 mars 2020 Lire la suite

La surcompensation : le cheval de bataille du préparateur physique

Par Pierre-Luc Dubé

Le secret pour la surcompensation? La périodisation!

Le secret pour la surcompensation? La périodisation!

Publié le 24 mars 2020 Lire la suite

L’entraînement par occlusion vasculaire (blood flow restriction training)

Par Pierre-Luc Dubé

Obtenir les mêmes résultats pour la moitié de l'effort, est-ce possible? Selon les experts de l'entraînement à l'occlusion : oui!

Obtenir les mêmes résultats pour la moitié de l’effort, est-ce possible? Selon les experts de l’entraînement à l’occlusion : oui!

Publié le 23 mars 2020 Lire la suite

Le café : remède miracle ou béquille?

Par Pierre-Luc Dubé

Le café a ses effets, autant positifs que négatifs. Mais seriez-vous en mesure de dire dans quelle circonstance?

Le café a ses effets, autant positifs que négatifs. Mais seriez-vous en mesure de dire dans quelle circonstance?

Publié le 23 mars 2020 Lire la suite

CrossFit ou entraînement en salle?

Par Pierre-Luc Dubé

Initialement utilisé pour l'entraînement des pompiers, le CrossFit connaît aujourd'hui une grande popularité.

Initialement utilisé pour l’entraînement des pompiers, le CrossFit connaît aujourd’hui une grande popularité.

Publié le 23 mars 2020 Lire la suite

Que faire pour prendre de la masse musculaire lors de l’entraînement?

Par Pierre-Luc Dubé

« Fais ceci X nombre de fois et BANG!, tu prends 10 pouces de biceps en 10 jours. » Si tout était aussi facile, plusieurs […]

« Fais ceci X nombre de fois et BANG!, tu prends 10 pouces de biceps en 10 jours. » Si tout était aussi facile, plusieurs chercheurs, scientifiques et professionnels de la santé n’auraient plus d’emploi.

Publié le 23 mars 2020 Lire la suite

Comment intégrer la préparation mentale en réadaptation?

Par Christiana Bedard Thom

«Vous ne traitez pas la blessure, vous traitez l’individu.»

«Vous ne traitez pas la blessure, vous traitez l’individu.»

Publié le 23 mars 2020 Lire la suite

Les effets du travail excentrique sur les adaptations musculaires

Par Pierre-Luc Dubé

L’utilisation de ce type de contraction présente des avantages supplémentaires en ce qui concerne les adaptations possibles sur la cellule musculaire et plus précisément sur […]

L’utilisation de ce type de contraction présente des avantages supplémentaires en ce qui concerne les adaptations possibles sur la cellule musculaire et plus précisément sur le plan physiologique et neural.

Publié le 21 mars 2020 Lire la suite

La musique comme produit ergogénique

Par Pierre-Luc Dubé

La stimulation auditive est traitée par le cerveau, mais quelle est la réponse hormonale et nerveuse réellement engendrée par la musique lors de l’entraînement ou […]

La stimulation auditive est traitée par le cerveau, mais quelle est la réponse hormonale et nerveuse réellement engendrée par la musique lors de l’entraînement ou de contexte sportif?

Publié le 20 mars 2020 Lire la suite

L’entraînement sous-maximal ou jusqu’à l’échec : quelle option choisir?

Par Pierre-Luc Dubé

La marge est souvent faible entre une stimulation trop forte et insuffisante. Selon un contexte donné, sait-on quand s'arrêter?

La marge est souvent faible entre une stimulation trop forte et insuffisante. Selon un contexte donné, sait-on quand s’arrêter?

Publié le 20 mars 2020 Lire la suite

Comment choisir un type de deadlift?

Par Pierre-Luc Dubé

Quel type est le plus adapté à votre client : la barre octogonale, le sumo, le surélevé, le roumain...?

Quel type est le plus adapté à votre client : la barre octogonale, le sumo, le surélevé, le roumain…?

Publié le 20 mars 2020 Lire la suite

Les effets du cortisol sur les adaptations à l’entraînement

Par Pierre-Luc Dubé

Bien que l’intention derrière l’activité physique soit noble, le stress physiologique engendré par l’entraînement amène lui aussi le relâchement du cortisol.

Bien que l’intention derrière l’activité physique soit noble, le stress physiologique engendré par l’entraînement amène lui aussi le relâchement du cortisol.

Publié le 20 mars 2020 Lire la suite

Pelvic Floor Implications in Running Athletes

Par Dr. Amanda Olson

Rehabilitation of runners with pelvic floor dysfunction: what can we do as healthcare practitioners?

Rehabilitation of runners with pelvic floor dysfunction: what can we do as healthcare practitioners?

Publié le 5 février 2020 Lire la suite

Towards promoting optimal abdomino-pelvic health: A perinatal care perspective

Par Dr. Sinead Dufour

How do I prevent: pelvic floor trauma, urinary incontinence, pelvic organ prolapse and diastasis rectus abdominis?

How do I prevent: pelvic floor trauma, urinary incontinence, pelvic organ prolapse and diastasis rectus abdominis?

Publié le 8 janvier 2020 Lire la suite

Améliorer le sommeil par l’activité physique

Par Alexandra Simard

Pourquoi, selon vous, est-ce une bonne option à considérer?

Pourquoi, selon vous, est-ce une bonne option à considérer?

Publié le 11 septembre 2019 Lire la suite

Le fameux « OK »

Par Anne-Marie Giguère, pht rééducation périnéale et pelvienne

Un jour, la maman retrouvera de l'énergie et pensera (un peu) à elle! Viendra alors la question: qu'est-ce que je peux faire ET surtout, quand […]

Un jour, la maman retrouvera de l’énergie et pensera (un peu) à elle! Viendra alors la question: qu’est-ce que je peux faire ET surtout, quand puis-je recommencer?

Publié le 5 septembre 2019 Lire la suite

Deadlift – même si on a mal au dos ?

Par Aléna Motorina, étudiante en kinésiologie

Beaucoup considèrent le deadlift comme un mouvement avancé à ne pas tenter pour les débutants… Mais qu’en est-il vraiment? Le deadlift est-il vraiment réservé aux […]

Beaucoup considèrent le deadlift comme un mouvement avancé à ne pas tenter pour les débutants… Mais qu’en est-il vraiment? Le deadlift est-il vraiment réservé aux plus expérimentés seulement?

Publié le 2 mai 2019 Lire la suite

Push-up… à genoux ? Prise large ? Surface instable ?

Par Aléna Motorina, Étudiante en kinésiologie

Publié le 2 mai 2019 Lire la suite

Chin-up ou pull-up?

Par Aléna Motorina, Étudiante en kinésiologie

Comment cette prise affecte-t’elle le recrutement musculaire dans ces exercices de tirage?

Comment cette prise affecte-t’elle le recrutement musculaire dans ces exercices de tirage?

Publié le 2 mai 2019 Lire la suite

Périnatalité – 3 bonnes questions à poser

Par Anne-Marie Giguère, Physiothérapeute

Comment bien conseiller les problèmes de fuite urinaire, la sensation de lourdeur à l’effort ou la douleur ?

Comment bien conseiller les problèmes de fuite urinaire, la sensation de lourdeur à l’effort ou la douleur ?

Publié le 2 mai 2019 Lire la suite

Diastase abdominale: 5 mises à jour importantes!

Par Stéphanie Bernard, M.Sc, Candidate PhD & Sinead Dufour, Pht, PhD

Publié le 2 mai 2019 Lire la suite

La souffrance n’augmente pas la performance

Par Justine Benoit-Piau, Pht, M.Sc, Candidate Ph.D

Qui n’a jamais entendu l’expression « no pain, no gain » ?

Qui n’a jamais entendu l’expression « no pain, no gain » ?

Publié le 2 mai 2019 Lire la suite

6 questions à poser AVANT de renforcer le plancher pelvien

Par Anne-Marie Giguère, Physiothérapeute

Si je vous demandais de me décrire la musculature du plancher pelvien après un accouchement, à quoi pensez-vous?

Si je vous demandais de me décrire la musculature du plancher pelvien après un accouchement, à quoi pensez-vous?

Publié le 2 mai 2019 Lire la suite

4 conseils pour la maman athlète

Par Sarah Baribeau, Kinésiologue, M.Sc en périnatalité

Quoi faire avec la femme qui s’entraînait 15 heures par semaine et qui tombe enceinte?

Quoi faire avec la femme qui s’entraînait 15 heures par semaine et qui tombe enceinte?

Publié le 2 mai 2019 Lire la suite

Déconstruire l’image de martyrs dans le sport

Par Justine Benoit-Piau, Pht, M.Sc

Comment faire concrètement ?

Comment faire concrètement ?

Publié le 2 mai 2019 Lire la suite

L’évaluation et le traitement d’athlètes hors normes

Par Justine Benoit-Piau, Pht, M.Sc

Les danseurs ont besoin de professionnels de la réadaptation qui peuvent les évaluer et les traiter de manière efficace.

Les danseurs ont besoin de professionnels de la réadaptation qui peuvent les évaluer et les traiter de manière efficace.

Publié le 2 mai 2019 Lire la suite

Diminuer la douleur grâce à un exercice de respiration

Par Emmanuelle Rivest-Gadbois, Physiothérapeute

Si je vous disais qu’un simple exercice peut venir en aide à la grande majorité de nos patients, autant en douleur aiguë qu’en douleur persistante, […]

Si je vous disais qu’un simple exercice peut venir en aide à la grande majorité de nos patients, autant en douleur aiguë qu’en douleur persistante, me croiriez-vous?

Publié le 11 octobre 2018 Lire la suite

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